怀孕期间银屑病的发生率相对较低，但对于已经存在银屑病患者来说，怀孕期间也许并不是一个好消息。因为银屑病的症状可能会在孕期加重或恶化，尤其是在高压或高焦虑的情况下。如果孕妇突然发现自己患上了银屑病，应该如何应对？以下是一些建议和解决方案。

1.及时就医

首先，孕妇需要寻找一位经验丰富的银屑病的专业医生，他们会为患者提供最好的治疗方法。值得注意的是，由于孕妇对药物的耐受性较低，常用的治疗方案可能需要适当调整，以减少可能对胎儿产生的负面影响。

2.控制情绪

孕妇很容易处于情绪不稳定的状态，这种情况可能会导致银屑病的症状加重。因此，孕妇需要尽量避免过度紧张或焦虑，并寻求有效的放松方式，如瑜伽、冥想或按摩等。

3.注意饮食

孕期中消化系统的变化可能会影响银屑病的情况，因此，孕妇需要注意饮食，尽量避免食用过多的刺激性食物和饮料，如辣椒、咖啡、可乐等。

同时，孕妇需要增加鱼类、坚果、奶制品、豆类等富含omega-3脂肪酸、维生素D等成分的食物。这些成分被认为对控制银屑病有益。

4.正确使用药物

对于孕妇来说，银屑病的治疗方法非常有限。因为很多常规治疗方案都包涵了对胎儿不安全的药物。所以，孕妇需要与医生协商、制定出一份详细而安全的治疗方案。

通常情况下，医生可能会建议局部使用类固醇。它被认为是最安全的银屑病治疗药物，但使用时必须严格遵循医生的指示，因为皮肤吸收的这种药物可能会影响胎儿健康，让孩子出现各种难以预知的问题。此外，孕妇也可以使用安全性较高的激光治疗和光照射技术，以缓解银屑病的症状。

5.注意创口感染

由于怀孕期间免疫系统的变化，孕妇更容易感染，这样创口或伤口的形成将在其下肢增加银屑病的复发率。为此，需要及时处理伤口，并保护银屑病患者的皮肤，以避免感染细菌导致病情加重，以及对胎儿产生不必要的影响。

最后，到目前为止，没有确切的证据表明怀孕对银屑病的恶化有着直接、确定的关系。而事实上，大部分的银屑病的孕妇仅是因为身体抵抗力下降所造成轻度病情恶化，并不能完全属于所谓的直接恶化，还需要深入地研究其与孕妇情感状态和身体健康方面问题的关系。总之，孕妇应该积极采取预防措施，配合专业医生做好治疗，以避免银屑病给自己和胎儿带来的风险。