身上长了很多红色的小点点？身上的皮肤总是会出现很多小点点，而且这些小点还会出来很多，很是吓人的，这就是我们说的红色的疙瘩，很是让人心烦。这种红色的小点会让人心烦意乱，因为这种小点点，让我们心烦意乱，那么身上出现很多红色的红点怎么消除呢？

1、首先，我们要消除红色的疙瘩，就要多注意饮食，不要吃过于辛辣刺激的食物，因为这样可能会加重皮肤的红肿程度。我们可以多吃点新鲜的蔬菜和水果，来补充维生素，让我们的体质提高。

2、另外，我们也可以通过外用的药物来帮助我们治疗这种红色的小点点，一般都会选择去皮肤科，或者是去美容院，让医生来帮助我们治疗。因为这样可能会加重我们的红色小点，从而使我们的症状越来越严重。

3、后，我们在平时可以多吃些蔬菜水果，因为蔬菜水果里面含的维生素，能够帮助我们补充我们身体所需要的营养，而且还可以提高我们的免疫力，让我们更好的去战胜这种红色的小点点。

所有，我们要多注意饮食，多吃富含维生素的食物，如果我们的体质越来越差，就会越来越多的红色疙瘩，所以我们平时要多注意锻炼自己的身体。